西安市第一醫院丨節后“續命”靠咖啡濃茶？當心越喝越累！

2026-03-10 17:29新浪陜西健康頻道評論（人參與）

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　　長假返工后渾身乏力，靠咖啡/濃茶/能量飲料強行提神。但這種方式真的靠譜嗎？西安市第一醫院神經內科主治醫師霍燕為您揭秘：咖啡因只能暫時阻斷疲勞信號，過量反而加重心臟負擔、擾亂睡眠，讓疲勞惡性循環。科學調整，別依賴刺激硬扛~

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