據新華社電 “小寒連大呂,歡鵲壘新巢。”《中國天文年歷》顯示,北京時間1月5日11時23分迎來“小寒”節氣,標志著一年中最寒冷的日子——“數九寒天”到了。
歷史學者、天津社科院研究員羅澍偉介紹,每年公歷1月5日左右為“小寒”,它是二十四節氣中的第二十三個節氣,也是冬季的第五個節氣。冷積久而寒生,“小寒”表示天氣寒冷,但寒氣尚小,還未達到最冷時節,再過半月“則大矣”,也就是進入“大寒”節氣了。
“小寒時處二三九,天寒地凍北風吼。”在一般年份,“大寒”要比“小寒”冷,但在氣象記錄中,也有“小寒”比“大寒”冷的時候,“小寒勝大寒,常見不稀罕”。到了如此寒冷的季節,河流冰封,土壤凍結,加之北方冷空氣不斷南下,天地萬物,一片寂寥。
羅澍偉建議,一般人只要注意日常飲食中多加些暖性食物,如羊肉等,以防寒冷氣候對人體的侵襲就可以了。養生要順應自然界收藏之勢,使精氣內聚,以潤五臟。由于“血遇寒則凝”,患有心腦血管疾病的年老體弱者,應格外注意日常的防寒保暖。中青年人要堅持規律生活和適當的體育鍛煉,“冬天動一動,不鬧大小病”。平時還要保持樂觀暢達的心緒,靜神少慮,身心愉悅度過漫長的寒冷冬季。
另訊(記者 陶穎)據預報,受短波槽波動影響,近期西安市云量較多。4日:多云,-3℃~6℃;4日晚到5日:多云,-3℃~4℃;6日:晴天轉多云,-4℃~3℃。
4日:陜北晴天間多云,關中、陜南陰天間多云,漢中部分地方、安康南部局地有雨夾雪。陜北有4級左右偏北風,日平均氣溫陜北北部下降4~6℃。5日:陜北晴天間多云,關中、陜南陰天間多云,陜南部分地方有雨夾雪或小雪。日平均氣溫陜北南部、關中北部部分地方下降4~6℃。6日:陜北晴天間多云,關中、陜南陰天,關中南部局地、陜南部分地方有小雪。陜北大部、關中東部有5級左右偏北風。