這幾天寒潮過(guò)境
室外凍得人瑟瑟發(fā)抖
而在西安街頭
有人卻經(jīng)常光著上身跑步
1月2日，當(dāng)天氣溫零下7度。記者在西安高新區(qū)時(shí)代廣場(chǎng)，見(jiàn)到了這名光著上身跑步的男子。他說(shuō)，他已經(jīng)繞著周長(zhǎng)900米左右的廣場(chǎng)跑了十五圈了，雖然胸部皮膚凍得發(fā)紅，但是頭上卻流著熱汗。
記者：“感覺(jué)冷不冷?！?/p>
跑步男子：“不冷?！?/p>
記者：“每天都這樣跑嗎？”
跑步男子：“一個(gè)星期有三四天?！?/p>
記者：“堅(jiān)持多久了？”
跑步男子：“七八年了?！?/p>
記者：“還能跑幾圈?！?/p>
跑步男子：“再跑兩圈。”
據(jù)了解，跑步的男子名叫陸德權(quán)，今年50歲，廣西人。他說(shuō)自己在西安一家房地產(chǎn)公司上班，之前身體不好，但跑步一年后，體質(zhì)有了明顯的改善。
陸德權(quán)說(shuō)，每次跑步前，都需要熱身，鍛煉也需要講究科學(xué)方法。
陸德權(quán)：“如果鍛煉方式不對(duì)，對(duì)身體也是一種損傷?！?/p>
醫(yī)生說(shuō)像陸德權(quán)這樣的鍛煉，對(duì)他自己本身來(lái)說(shuō)已經(jīng)適應(yīng)，但不建議其他人效仿，否則輕則感冒，重則還有可能引發(fā)心腦血管疾病。
