原標(biāo)題：第一次騎動(dòng)感單車(chē)運(yùn)動(dòng)過(guò)量 男子竟然排出"醬油尿"
西部網(wǎng)訊（陜西廣播電視臺(tái)《第一新聞》）雖說(shuō)現(xiàn)在生活節(jié)奏越來(lái)越快，工作壓力也不小，可為了擁有健康的身體和有型的身材，不少人都會(huì)選擇抽空去健身房進(jìn)行鍛煉。健身鍛煉當(dāng)然是件好事兒，可前提是一定要在身體承受范圍之內(nèi)，不然就會(huì)引來(lái)意想不到的麻煩。
今年9月的一天，西安小伙阿明到西安興慶路附近的一家健身俱樂(lè)部去鍛煉。從未騎過(guò)動(dòng)感單車(chē)的他，決定跟著教練好好練習(xí)一下。騎了一個(gè)小時(shí)后，阿明只是感覺(jué)很累。可讓他沒(méi)想到的是，第二天身體就出現(xiàn)了異常的情況。
阿明的姐姐：他第二天早上起來(lái)，特別累，腿疼，他以為是肌肉拉傷，屬于正常的，也沒(méi)管，然后到下午的時(shí)候他發(fā)現(xiàn)不對(duì)，一天沒(méi)上廁所，去上廁所的時(shí)候，直接就尿血，那種棕色的，像醬油一樣的顏色。
見(jiàn)此情景，阿明的家人趕緊把他送到了醫(yī)院接受治療，經(jīng)診斷，阿明患上了橫紋肌溶解綜合癥，很可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)量所致，如果嚴(yán)重的話(huà)還會(huì)出現(xiàn)急性腎衰竭。
阿明的姐姐：化驗(yàn)結(jié)果出來(lái)，有幾項(xiàng)血蛋白什么的都超標(biāo)了。
目前，阿明正在醫(yī)院接受進(jìn)一步治療。他的家人將情況告知了健身俱樂(lè)部，雙方也在積極解決此事。在這家健身俱樂(lè)部里，教練告訴記者，由于動(dòng)感單車(chē)互動(dòng)性強(qiáng)，并且有音樂(lè)制造氛圍，因此贏(yíng)得了不少年輕人的喜愛(ài)，但動(dòng)感單車(chē)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，一定要量力而行。
亞特體育健身俱樂(lè)部 教練 于文超：動(dòng)感單車(chē)屬于比較激烈的有氧運(yùn)動(dòng)，首先要根據(jù)教練的要求做三到五分鐘的熱身，還要進(jìn)行小范圍的拉伸。如果是第一次參加，要根據(jù)自己的能力量力而行，如果在這個(gè)項(xiàng)目中出現(xiàn)頭暈，惡心的情況，一定要立即停止，到一個(gè)安靜空曠的地方去休息。建議有心臟病，高血壓的人群，慎重地去進(jìn)行練習(xí)。
教練說(shuō)，對(duì)于平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，初到健身房一定要在教練的指導(dǎo)下，安全使用各種健身器材，循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉，千萬(wàn)不能急于求成。
亞特體育健身俱樂(lè)部 教練 于文超：器械運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定要分清器械的種類(lèi)，像這種固定擺放在我們面前的是固定器械，它的好處是安全性比較高，易操作，適合初學(xué)者使用。而我們看到的前面的自由力量區(qū)，是屬于水平比較高的人，才可以去練習(xí)的，水平不高一定不要去練習(xí)，因?yàn)闊o(wú)軌器械有一定的危險(xiǎn)性。如果想練的話(huà)，要在專(zhuān)業(yè)的健身人士的指導(dǎo)和保護(hù)下比較好。
（編輯：wsx0184）
