看南瓜百變誘人佳肴
秋后，天氣越來越冷，雨水正減少，秋燥來襲，中醫認為，秋天來臨后陰氣逐漸上升，南瓜為“降燥”食材之一。
秋季潤肺補維C 養生食療吃梨子
梨子自古被尊為“百果之宗”，有潤肺、止咳、消痰、降火等功用......
秋季食用香菜 消熱健胃益健康
香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜，北方一帶人俗稱“芫荽”狀似芹，葉小且嫩，莖纖細，味郁香，是湯、飲中的佳佐。
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