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盛夏來臨,酷暑難耐,如何度過一個健康清涼的夏天?

眾所周知,當人體體溫超過37.2℃時就會出現發熱癥狀,當體溫超過39℃就屬于高燒。當外界氣溫超過37℃時,人體就會感覺難受,容易中暑;當外界氣溫高于40℃時,人體代謝、調節功能就會受到影響。高溫天氣里,坐著不動都會出一身汗,如果還要到戶外勞動,很容易被曬暈。所以學會防暑降溫的小知識很重要。

哪些人更易中暑

嬰幼兒:嬰幼兒身體各系統的生長發育還不夠完善,體溫調節中樞功能尚差,而且皮下脂肪較多……

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01 什么是情緒中暑
情緒中暑是情緒疾病,因為人體比較喜歡涼爽的環境,在炎熱、悶熱、潮濕的環境下心情會非常不舒服,很容易和同事發生糾紛。我們有時候叫做夏季情感障礙綜合癥,就是夏季特定的炎熱天氣里面,往往出現情感障礙,更多是一種心理反應…詳細>>
02 中暑對人體有什么影響
中暑對我們各個器官、各個系統都會產生影響。對我們的循環系統,主要是指心臟、血管這些。也就是說中暑對各個器官都會造成影響…詳細>>
03 游泳是很好的消暑活動嗎
游泳不當也會中暑。大家夏天會喜歡到海邊旅游度假,其實陽光暴曬的沙灘是中暑的高發地,而且陽光暴曬的情況下在海里游泳要慎重…詳細>>

朱華棟

北京協和醫院急診科副主任

在急診危重病醫學方面進行了系列科研工作,參加了多項科研課題的設計和實施

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