1．立即將病人移到通風、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹陰下。
2．讓病人仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。
3．盡快冷卻體溫，降至38度以下。具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處；用溫水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分鐘。
4．意識清醒的病人或經過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
5．對于重癥中暑病人，要立即撥打120電話，請以求助醫務人員緊急救治。