來源：三秦都市報
昨日，雨水“上崗”，在秋風秋雨的影響下，秋涼之感十分明顯。今天，關中有霾，下周我省時常有小雨來光顧，大家出行記得攜帶雨具，早晚注意保暖。
昨日秋雨綿綿 氣溫下降
昨日，古城秋雨綿綿，落葉飛舞，地面上一度濕漉漉的，行人撐雨傘出行。一場秋雨一場寒，街頭的人們，很多都穿上了毛衣加外套。“早上出去買菜，感覺很冷，這樣的天氣，適合宅在家看電視。”家住明德門附近的劉女士說，自己穿上了秋褲，外出依舊感覺冷。“不要說穿秋褲，我今天都穿上毛褲了！”老母親笑道，一下子就感覺到深秋了。
氣象數據顯示，12日7時-13日7時，全省共256個氣象監測站出現降雨。
古城西安在雨水的沖刷下，氣溫在11-18℃左右，加之有風，體感較冷。
天氣濕冷 “秋凍”要適度
俗語說，“春捂秋凍”。西安市中醫醫院安軍明主任表示，“秋凍”是指秋天有意識地進行耐寒鍛煉，可提高肌體對寒冷的適應能力，應以“略感涼意但不覺寒冷”為原則。
不過，要想“凍”出健康，還有學問。初秋暑熱未消時，“凍凍”無妨，無須加衣。仲秋氣溫下降，雖涼卻不甚寒，穿衣應有所控制，有意識“凍一凍”，以免身熱汗出，傷陰耗氣。晚秋溫差增加，特別是秋冬交接之時，常有強冷空氣侵襲，若再一味強求“秋凍”，就會適得其反。而且，有些部位不能“凍”，比如肚臍、腳、關節等。“秋凍”并非人人適宜，老年人、兒童、心腦血管病患者、慢性腎臟病人、胃及十二指腸潰瘍患者不宜“凍”。
一般來說，氣溫低于10℃或者雖然略高于10℃但濕度大、有風等，就不要“秋凍”了，注意保暖。
下周小雨時常來光顧
下周，我省時不時有小雨來光顧。14日：全省多云間陰天，榆林北部、關中北部有小雨，關中中東部有輕度霾；15日：陜北多云間陰，榆林北部有小雨，關中多云間晴，陜南多云；16日：全省多云間晴天；17日：陜北陰天間多云，榆林北部有小雨，關中、陜南多云間陰天，漢中西部局地有小雨；18日：全省陰天，陜北大部、關中西部、陜南中西部有小雨；19日：全省陰天，陜北大部、關中西部、陜南中西部有小雨；20-21日全省陰天有一次小到中雨天氣過程。
受高原槽東移影響，近期西安市云量較多。目前秋糧收獲已基本結束，氣象專家建議各地抓住晴好天氣，及時晾曬已成熟秋糧，并適時開展秋播作業。
西安14日白天：陰天間多云，10~19℃；15日：陰天轉多云，10~22℃；16日：多云，9~23℃。
首席記者 姬娜
實習生 楊若林 郭珂
