今天(7月23日）早晨，很多家住西安市紡織城唐家寨的市民在晨練的路上發現在路邊小道上躺了一個人，而湊近一看才發現該男子早已沒有心跳了！
當《都市快報午間版》記者趕到現場時，轄區的席王派出所民警已經趕到現場。
同村的村民透露，死亡男子今年四十八歲，有心臟病，曾做過心臟搭橋手術。
《都市快報午間版》記者了解到，該男子身體一直不太好，今天早晨五六點從家中出來晨練，沒想到發生這樣的事情。
至于該男子的具體死因，目前，民警還在進一步調查當中。
【小貼士】警惕！四類人群不宜晨練
1.冬季糖尿病人不宜晨練
糖尿病患者一般會在醫生建議下進行一些健身活動，不過很多人不知道，糖尿病人早晨鍛煉容易誘發低血糖昏迷，因此鍛煉時間宜選擇在下午或晚飯之后。
專家介紹，花草樹叢在早晨還未開始光合作用，釋放氧不多，二氧化碳濃度比白天還高。而且，夜間地面溫度下降，空氣中的污染物不僅不能向上擴散，反而趨于回降，隨著呼吸加深加快，灰塵、病菌很容易經呼吸道進入體內。糖尿病患者抗病能力差，如果在早晨鍛煉健身，極易加重病情。
此外，早晨氣溫較低，而糖尿病人又多有心腦血管并發癥，遇冷空氣刺激或勞累后，容易突然發病。如果是空腹鍛煉，會誘發低血糖，甚至引起低血糖昏迷。
專家建議，糖尿病患者最好在下午或晚飯后鍛煉1至2小時。鍛煉前喝150至200毫升溫開水。他特別提醒，注射胰島素1至2小時內不宜鍛煉。
2.高血壓患者不宜晨練
很多老年朋友都有高血壓的困擾，那么高血壓患者日常要注意些什么呢?那么為什么說高血壓患者不宜晨練呢?
血壓本身是波動的，一般來說，早晨8-9點為第一峰值，下午3-4點為第二峰值。
您應先進行動態血壓監測，并根據結果決定是否用藥、用藥種類、用藥時間以及藥量。目前共有六大類降壓藥，包括鈣拮抗劑、轉換酶抑制劑、AT2受體拮抗劑、β受體阻滯劑、α受體阻滯劑、利尿劑等。服用哪種藥要根據具體情況定。
另外高血壓患者晨練易發生心腦血管病變，所以不提倡晨練。
3.心血管病老人夏季不宜晨練
很多老年人由于夏季天亮較早，愿意早起晨練，但據調查，70%-80%心腦血管疾病發生于早晨6-10時，這段時間也是心腦血管疾病的多發時間。因此應盡量避開這段時間鍛煉，改為黃昏時間。
專家分析，夏季人體新陳代謝加快，能量的消耗比較大，對氧氣和養分的需求量也逐明顯增加。氣溫較高時，空氣濕度較大，含氧量相對降低，這就對人體耐受力提出很大挑戰。此外人體為加強散熱使血液集于體表，心腦血液供應減少，加重缺血缺氧反應。氣壓偏低時，人體大量排汗，體內水分流失多，使血液黏度上升，血液循環受阻，易誘發中風、冠心病、心肌梗死等心腦血管疾病。
4.心臟病老人夏季不宜晨練
資料顯示，在35℃以上的高溫天氣，心腦血管疾病的死亡率呈明顯上升趨勢，中風、冠心病患者的住院率明顯上升。
很多老年人由于夏季天亮早，愿意早起晨練，但據調查，70%~80%心腦血管疾病發生于6~10時，這段時間也是心腦血管疾病的多發時間。因此應盡量避開這段時間鍛煉，改為黃昏時間。
專家分析，夏季人體新陳代謝加快，能量的消耗比較大，對氧氣和養分的需求量也明顯增加。氣溫較高時，空氣濕度較大，含氧量降低，這就對人體耐受力提出很大挑戰。此外人體為加強散熱使血液集于體表，心腦血液供應減少，加重缺血缺氧反應。氣壓偏低時，人體大量排汗，體內水分流失多，使血液黏度上升，血液循環受阻，易誘發中風、冠心病、心梗等心腦血管疾病。
