西部網訊（記者 秦振） 今天（11月22日）23時25分，我國將迎來今冬的第二個節氣“小雪”。這意味著從此時過后，我國北方地區的氣溫將逐步降到0℃以下，氣溫越來越低，陜西的父老鄉親可得做好防寒保暖。
記者從陜西省氣象臺了解到，雖然在“小雪”節氣當天，陜西還難有降雪出現，但在未來的一周當中，陜西多地將會有“寒流”光顧，陜西的陜北地區或會有小雪，25-26日，西安的最低溫也將逼近0℃。
我國多地已出現降雪 西安還得等一等
“小雪”節氣，雨雪紛飛。中央氣象臺在21日就發布暴雪藍色預警，預計22日，內蒙古中部偏南地區、山西北部、河北中北部和西部、北京、天津等地有大雪或暴雪，當地民眾應減少不必要的戶外活動。
值得留意的是，23日至26日，我國中東部地區自北向南將出現明顯的大風降溫天氣。其中，西北地區東部、華北、東北地區南部、黃淮、江淮、華南大部等地最低氣溫將先后下降6~10℃，陜西的大部分地區都在此范圍內，需要市民做好防寒保暖。
而說到降雪，每年陜西陜北的降雪總會來的更早一些，而關中地區會稍晚，一般會出現在11月下旬或者12月上旬。
未來一周陜西將有寒流 氣溫下降6-8℃
11月22日是二十四節氣的“小雪”，“小雪”節氣是反映天氣現象的節令。小雪是氣溫下降到冰點附近，雨水形態由液態轉化成固態而形成的降水現象，大雪則是天氣更冷降雪量更大的意思。
“小雪”節氣時期天氣逐漸變冷，而小雪則成了寒冷開始的標志。今年立冬后陜西持續低溫寡照，氣溫偏低，最低氣溫陜北在0℃附近，關中在3-8℃，陜南在5-10℃，
未來一周陜西多地將會被寒冷所籠罩，23日陜北有雨夾雪或小雪，陜南東部雨量較大，24日有強冷空氣侵襲，其中25-26日氣溫將會達到低值，關中地區的最低溫將逼近0℃。
“小雪”后的養生有訣竅 建議多用熱水泡腳
“小雪”之后，進入“抑郁”多發的季節，應常食菠菜、獼猴桃、牡蠣、橘子、黃豆和深綠色的蔬菜，因為這些食物中都含有葉酸，可以幫助抵抗抑郁。全麥面包、粗面粉制品、谷物、酵母、動物肝臟及水果等富含B族維生素的食物，對改善不良情緒及抑郁癥也大有裨益。
當然，“小雪”節氣后更要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠，最好不要遲于22點休息。
另外，每晚用熱水泡腳，能刺激足底穴位，或者抽空做做暖腳操，增加腰腿部力量，促進下肢血液循環，防止凍傷，并能提高機體抗寒能力。
