西部網(wǎng)訊（記者 秦振） 今天（11月22日）23時(shí)25分，我國(guó)將迎來(lái)今冬的第二個(gè)節(jié)氣“小雪”。這意味著從此時(shí)過(guò)后，我國(guó)北方地區(qū)的氣溫將逐步降到0℃以下，氣溫越來(lái)越低，陜西的父老鄉(xiāng)親可得做好防寒保暖。
記者從陜西省氣象臺(tái)了解到，雖然在“小雪”節(jié)氣當(dāng)天，陜西還難有降雪出現(xiàn)，但在未來(lái)的一周當(dāng)中，陜西多地將會(huì)有“寒流”光顧，陜西的陜北地區(qū)或會(huì)有小雪，25-26日，西安的最低溫也將逼近0℃。
我國(guó)多地已出現(xiàn)降雪 西安還得等一等
“小雪”節(jié)氣，雨雪紛飛。中央氣象臺(tái)在21日就發(fā)布暴雪藍(lán)色預(yù)警，預(yù)計(jì)22日，內(nèi)蒙古中部偏南地區(qū)、山西北部、河北中北部和西部、北京、天津等地有大雪或暴雪，當(dāng)?shù)孛癖姂?yīng)減少不必要的戶(hù)外活動(dòng)。
值得留意的是，23日至26日，我國(guó)中東部地區(qū)自北向南將出現(xiàn)明顯的大風(fēng)降溫天氣。其中，西北地區(qū)東部、華北、東北地區(qū)南部、黃淮、江淮、華南大部等地最低氣溫將先后下降6~10℃，陜西的大部分地區(qū)都在此范圍內(nèi)，需要市民做好防寒保暖。
而說(shuō)到降雪，每年陜西陜北的降雪總會(huì)來(lái)的更早一些，而關(guān)中地區(qū)會(huì)稍晚，一般會(huì)出現(xiàn)在11月下旬或者12月上旬。
未來(lái)一周陜西將有寒流 氣溫下降6-8℃
11月22日是二十四節(jié)氣的“小雪”，“小雪”節(jié)氣是反映天氣現(xiàn)象的節(jié)令。小雪是氣溫下降到冰點(diǎn)附近，雨水形態(tài)由液態(tài)轉(zhuǎn)化成固態(tài)而形成的降水現(xiàn)象，大雪則是天氣更冷降雪量更大的意思。
“小雪”節(jié)氣時(shí)期天氣逐漸變冷，而小雪則成了寒冷開(kāi)始的標(biāo)志。今年立冬后陜西持續(xù)低溫寡照，氣溫偏低，最低氣溫陜北在0℃附近，關(guān)中在3-8℃，陜南在5-10℃，
未來(lái)一周陜西多地將會(huì)被寒冷所籠罩，23日陜北有雨夾雪或小雪，陜南東部雨量較大，24日有強(qiáng)冷空氣侵襲，其中25-26日氣溫將會(huì)達(dá)到低值，關(guān)中地區(qū)的最低溫將逼近0℃。
“小雪”后的養(yǎng)生有訣竅 建議多用熱水泡腳
“小雪”之后，進(jìn)入“抑郁”多發(fā)的季節(jié)，應(yīng)常食菠菜、獼猴桃、牡蠣、橘子、黃豆和深綠色的蔬菜，因?yàn)檫@些食物中都含有葉酸，可以幫助抵抗抑郁。全麥面包、粗面粉制品、谷物、酵母、動(dòng)物肝臟及水果等富含B族維生素的食物，對(duì)改善不良情緒及抑郁癥也大有裨益。
當(dāng)然，“小雪”節(jié)氣后更要增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠，最好不要遲于22點(diǎn)休息。
另外，每晚用熱水泡腳，能刺激足底穴位，或者抽空做做暖腳操，增加腰腿部力量，促進(jìn)下肢血液循環(huán)，防止凍傷，并能提高機(jī)體抗寒能力。
