公園里的合唱團
合唱團的樂手們正在演奏
每天早晨，西安市興慶宮公園沉香亭西側的大雪松下，都會聚集一群老年人，他們一起引吭高歌，嘹亮、優美的歌聲經常吸引不少觀眾前來捧場。老人們雖然年事已高，但個個精神煥發，除了不少經典紅歌，老人們還會演唱很多民歌、流行歌曲，可以說，和年輕人比起來，與時俱進的他們一點也不落伍。
這個自發形成的群眾藝術團體叫“雪松合唱團”。17日，三秦都市報記者走近了解這些愛唱歌的老年人，以及他們背后的故事。
現場 百位老人齊聲高唱“吸粉”不少
“祖國我的祖國，祝福你我的祖國……”3月16日上午，剛走到興慶宮公園沉香亭附近，三秦都市報記者就被這優美、嘹亮的歌聲吸引住了。陽光下，老人們圍站在大松樹下，正在激情澎湃地演唱經典歌曲《祝福祖國》。演唱打動和吸引了不少來此游玩和晨練的市民，大家紛紛駐足聆聽，待到一首唱罷，現場便會響起陣陣熱烈的掌聲。
等到老人們休息的時候，記者上前和他們攀談起來。“一年四季除了極端天氣，每天上午8點半到10點半，我們都會相約來這里唱歌。”合唱團團長、61歲的王建萍告訴記者，他們演唱的曲目既有經典紅歌，也有流行的歌曲，比如《山楂樹》《歡聚一堂》《映山紅》《軍中綠花》《愛的奉獻》等等，都是他們經常演唱的曲目。
“每天來公園，都能聽到他們唱歌，自己也會經常停下來聽上幾曲。”市民姚先生告訴記者，如今，每次來公園先聽老人們唱幾首歌，已經成了習慣。和姚先生一樣，許多經常來公園的市民對這個老年合唱團都非常熟悉。
回顧 共同愛好 十幾人發展到上千人
如果不是當初的一次勇敢嘗試，王建萍怎么也不會想到，在她的帶領下，竟然有如此之多的老年人加入到唱歌的隊伍中。
王建萍年輕時就非常喜歡唱歌，但那時一直忙工作，既沒時間也沒條件發展自己的愛好。2003年退休后，沒了壓力和負擔，日子一下子清閑起來，她便有了充足的時間發展自己的音樂愛好。
一次偶然的機會，王建萍和家人來到興慶宮公園游玩，看到有人唱歌，她便抱著試試的心態一展歌喉。令她沒想到的是，優美的歌聲一下打動了現場聆聽的觀眾。從那之后，她便經常來公園里唱歌。
因為身邊熱愛唱歌的人不少，王建萍成了發起人，2008年，她組建了老年合唱團。因為唱歌的地方有棵大雪松，便取名叫“雪松合唱團”。這支合唱團在興慶宮公園是成立最早、規模最大的，曾受到西安市領導的贊揚。
王建萍說，合唱團開始時，人數并不多，只有十多個人，10年時間里，成員越來越多。如今，每天到這里唱歌的有四五百人，最多的時候達到上千人。
感受 盡情享受生活樂趣 晚年要“唱”著過
“首先是大家都喜歡唱歌，然后有緣才能相聚，所以我們都非常珍惜大家在一起唱歌的時間。”王建萍說，大家剛開始唱歌時，經常會被一些專業性問題難住，比如唱歌時放的是伴奏曲，沒有樂隊伴奏，合唱的震撼力、感染力出不來，于是他們便自己掏錢四處請樂手。后來隨著影響越來越大，自愿到合唱團的樂手越來越多，而且這些樂手不要一分錢，每天吹奏得也很給力。現在不僅伴奏樂隊有了，合唱團還有六七名指揮每天輪換著上場，他們都是音樂“發燒友”。
“合唱團這么多年來，名氣也比較大，但商業演出并不多，我們純粹是喜歡唱歌，自娛自樂，這就已經足夠了。”王建萍說，每個人都有進入老年的時候。忙忙碌碌幾十年，退休后根據自己的愛好和條件，選擇一種適合自己的活動，提高自己的生活質量，做到老有所學、老有所樂，是人生一大樂事。在合唱團的很多老人看來，他們在公園里唱歌，其實就是讓自己的幸福晚年“唱”著過。
故事 演唱讓她忘卻煩惱
合唱團成員李阿姨今年63歲，剛退休那幾年，心情極為失落，感覺人老了，不中用了，整天郁郁寡歡，不知所措。去醫院檢查，醫生診斷說她有“三高”，這更讓她憂心忡忡。
后來，在西安工作的兒子給她添了個小孫女，她從老家河南來到了西安，整天忙著帶孩子，忘卻了其它的一切。日子過得真快，轉眼小孫女上幼兒園了，李阿姨的日子又回到了從前。一天，李阿姨的鄰居對她說：“你來我們老年合唱團唱歌吧，這里可熱鬧啦，在家呆著干啥？”就這樣，李阿姨加入了合唱團。
李阿姨覺得團里的人個個都是“老來樂”，唱起歌來是那樣投入，那樣忘情，完全忘記了自己的年齡。他們的熱情感染了李阿姨，讓她很快就融入到這個大集體，與大家一起縱情放歌。
合唱需要合作、配合，需要演唱者掌握其中的統一、協調、平衡、和諧等要求和特點。通過定期參加合唱團活動，李阿姨學會了基本的音樂知識。她告訴三秦都市報記者，練習合唱既可以鍛煉老人的記憶力和聽力，延緩衰老，培養快樂向上的生活情趣，還能擴大社會交往，結識更多的朋友，收獲許多友誼。如今，豐富多彩的退休生活，讓她每天都過得快快樂樂，有滋有味。去醫院一檢查，醫生說她的血脂下降了許多，脂肪肝也好轉了。
專家 唱歌增添文化情趣 提高生活質量
針對這一現象，在西安從事老年教學工作的李老師介紹說，退休之后，很多老年人過去的業余愛好變成了主業，每天唱歌、跳舞、寫字、作畫。當然，照看孫子孫女也是主要的生活內容，看電視尤其是看養生類節目，更是必不可少。其實，無論如何生活，重要的是增添文化情趣，它可以提高老年人的養老質量，提升養生水平。
“唱歌有很多好處，除了能陶冶情操、凈化心靈之外，還可以提高藝術修養和氣質。”李老師認為，唱歌對人的心理健康有益，使人忘掉煩惱，舒緩情緒。合唱與舞蹈、交響樂等藝術活動一樣，是一項高雅的集體藝術活動，能豐富人的精神生活。
李老師告訴記者，退休之后的老年人分為多個年齡段，有的適合運動，有的適合閱讀，有的適合言談交際，有的適合攜手并進。每個年齡段的體質、心情各不相同，所以，老年人的文化生活不僅要多趣味、多形式，還要多層次。相比舞蹈和交響樂等藝術形式來說，普通老百姓最容易看到效果的就是合唱，因為這項活動經濟負擔小，容易學習，見效也快，便于得到藝術享受。經過幾個月的訓練，一群老人也能排練出非常悅耳的合唱曲。當聽到一曲曲自己也參與其中的美妙歌聲時，那種快感真是難以言表。而且合唱是一種集體活動，能夠增強老人的集體意識，排除孤獨感。
