沙坡頭位于寧夏中衛縣，是一處景觀獨特的游覽區。沙坡頭曾以治沙成果而聞名。包蘭鐵路在中衛境內六次穿越沙漠，其中以沙坡頭風沙最猛烈，為了保證鐵路暢通，從50年代起，在鐵路兩側營造防風固沙工程，包蘭鐵路沙漠段幾十年來安然無恙。鐵路兩側巨網般的草方格里長滿了沙生植物，金色沙海翻起了綠色的波浪。這一治沙成果引起了全世界治沙界的普遍關注，不少外國專家慕名前來考察。沙坡頭現已建成一個有著獨特的景觀、頗具特色的游覽區。

　　從銀川市驅車南行150公里，在茫茫沙海之中，一片人造綠洲豁然展現在你眼前。這里藍天白云，沙黃水秀，春季鮮花盛開，夏秋瓜果飄香，一年四季游人絡繹不絕。騎上駱駝翻越一道道沙梁讓你領略沙漠各項奇異的景致；搭乘羊皮筏子，在湍急的黃河中順流而下，那種驚心動魄的感受，會給每一位游客留下終身難忘的印象。在風和日麗的日子里，當你爬上高高的沙丘，然后隨著流沙順勢下滑的時候，巨大的轟鳴聲震徹耳鼓--這就是享譽天下的沙坡鳴鐘奇觀。 

　　1、交通：先從銀川乘火車至中衛，從中衛汽車站乘發往沙坡頭的專線車，每半小時一趟，車費3元，行程約1小時；也可以從中衛打的前往，單程車費約20元。

　　2、住宿：到沙坡頭住宿還是比較方便，可以在中衛縣城住，普通旅店或招待所，4人或2人間，大約每人15-25元。高檔點的賓館2人標間一晚一共是80-120元。在沙坡頭景區之內也有賓館可以住宿。

　　3、沙坡頭門票：30元

　　4、其他游覽項目：騎駱駝游沙漠約20元/人，滑沙15元/人 ，黃河沖浪10元，黃河飛降索道60/人， 滑沙纜車通票20/人，駱駝場到坡頂10元/人，大車進門費20元，小車10元，羊皮筏子漂流，按距離每人40--120元。

　　5、特別關照：沙坡頭對面的騰格里沙漠頗值得一去，可安排2天時間作一次沙漠游，具體路線是：由沙坡頭騎駱駝至通湖草原營地，行程約6小時，租駱駝費用約為250元，向導費用50元/天；從沙坡頭到通湖草原也可以乘車，車費5元，在營地有蒙古包可提供住宿。也可以選擇租帳篷露營，費用約20元/晚。

　　6、黃河游的路線：從沙坡頭乘快艇到漂流起點，然后乘羊皮筏順流而下，終點是沙坡頭。

　　美食：

　　在旅游區吃飯當然要一萬個小心，別挨宰。我住的是農家院，所以跟主人混熟之后，自然就好多了。到沙坡頭是一定要吃黃河大鯉魚的，最好是清湯燉的，不失本味，吃起來不同于河南的，基本沒有什么土腥味兒。還有幾樣野菜也不錯，要知道，沙坡頭是沙漠的頭，除了黃河就是沙子，所以除了魚就沒什么特產，只能是主菜是魚，小菜是野菜，最后來碗揪面片，就算特色餐了。至于什么吃野味，吃孔雀啦，都是胡扯，咱是老百姓，就吃老百姓的飯，足亦！！！